CROSS TRAINING

Planning à partir du 01 avril :

Espace cross training

Le Cross-training est une méthode de conditionnement physique qui allie plusieurs disciplines.

Il combine l’haltérophilie (puissance, explosivité), la force athlétique (force, vitesse) et la gymnastique (souplesse, agilité et équilibre).

Développez vos capacités physiques à travers différentes méthodes d’entraînement et accessoires.

Devenez plus complet avec un véritable transfert sur la vie de tous les jours.